水ギョウザ鍋

水ギョウザ鍋

ほかのおかずを食べてから
プルコギ

プルコギ

ほかのおかずを食べてから
もつ鍋

もつ鍋

イモ類と炭水化物はできるだけ後回しで
きじ鍋

きじ鍋

タンパクと野菜をたっぷり食べるチャンス!
はりはり鍋

はりはり鍋

タンパクと野菜をたっぷり食べるチャンス!
ぼたん鍋

ぼたん鍋

タンパクと野菜をたっぷり食べるチャンス!
鶏団子鍋

鶏団子鍋

タンパクと野菜をたっぷり食べるチャンス!
豚しゃぶ

豚しゃぶ

タンパクと野菜をたっぷり食べるチャンス!
鶏もつ鍋

鶏もつ鍋

タンパクと野菜をたっぷり食べるチャンス!
すっぽん鍋

すっぽん鍋

タンパクと野菜をたっぷり食べるチャンス!
しゃぶしゃぶ

しゃぶしゃぶ

タンパクと野菜をたっぷり食べるチャンス!
常夜鍋

常夜鍋

タンパクと野菜をたっぷり食べるチャンス!
鶏の水炊き

鶏の水炊き

タンパクと野菜をたっぷり食べるチャンス!
トマト鍋

トマト鍋

タンパクと野菜をたっぷり食べるチャンス!
すき焼き

すき焼き

超高糖質!溶き卵で中和して!
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