カマンベールチーズ

何にでもチョイ足ししてOK

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糖質0.2g/塩分0.3g/カロリー53kcal/1ピース(1/6)17g

何にでもチョイ足ししてOK

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どんな食品?

乳清タンパクとチーズの脂肪分で腹持ちが良いため、間食に食べてもよし、スープやサラダのトッピングでもよしと重宝します。
カルシウムが摂れます。
塩分が多いので、チーズばかりを大量に食べるのはやめましょう。

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どうやって食べる?

食事の最初から食べてOKです。
茹で野菜や焼き野菜に合わせるなどして活用しましょう。風味も増して、野菜をたくさん食べられます。

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一緒に食べよう!

これがベスト!
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間食で食べるときは1日200kcalまでに抑えましょう。

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