ウインナーコーヒー

無糖で飲むならパーフェクト!

 (15543)

糖質9.7g/塩分0.1g/カロリー148kcal/1杯(カップ)155g/砂糖付き

無糖で飲むならパーフェクト!

icon

どんな食品?

脂質を多く含み、腹持ちが良く、小腹が空いたときのエネルギーになる飲料です。
砂糖を入れてしまうと、すぐに吸収され、血糖値が急上昇します。ほどなくしてお腹がすき、次の甘いものが欲しくなってしまいます。
特にペットボトル入り飲料などで使われる「果糖ブドウ糖液糖」などの液糖の吸収はよりスピーディー。繰り返し飲むと糖尿病のもとになるといわれているため注意が必要です。

icon

どうやって食べる?

無糖であればいつ飲んでもOK。
砂糖を入れて飲みたければ、食後にカップ一杯などと決めて飲みましょう。
喉が渇いているとゴクゴク飲めてしまい、砂糖入では簡単にカロリーオーバーになってしまいます。水のような扱いで飲むのはNGです。

icon

一緒に食べよう!

これがベスト!
糖質の低い間食メニュー(卵、ナッツ類、フルーツ、ヨーグルト、チーズなど)

お店ならこれをリクエスト!
糖質の低い間食メニュー(卵、ナッツ類、フルーツ、ヨーグルト、チーズなど)

icon
ウインナーコーヒー

甘い飲料をペットボトルで買うのはNG。途中でやめるのが難しく、飲みすぎてしまいます。

13 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

コーヒーフロート

コーヒーフロート

できるだけ砂糖を控える努力が必要
キャラメルマキアート(ショートサイズ)

キャラメルマキアート(ショートサイズ)

できるだけ砂糖を控える努力が必要
バターコーヒー

バターコーヒー

無糖で飲むならパーフェクト!
カフェオレ(インスタント)

カフェオレ(インスタント)

無糖で飲むならパーフェクト!
カフェオレ(砂糖なし)

カフェオレ(砂糖なし)

無糖で飲むならパーフェクト!
カフェオレ

カフェオレ

無糖で飲むならパーフェクト!
カプチーノ(ショートサイズ)

カプチーノ(ショートサイズ)

無糖で飲むならパーフェクト!
カフェラテ(ショートサイズ)

カフェラテ(ショートサイズ)

無糖で飲むならパーフェクト!
豆乳ラテ(ショートサイズ)

豆乳ラテ(ショートサイズ)

無糖で飲むならパーフェクト!
アイスブラックコーヒー

アイスブラックコーヒー

無糖で飲むならパーフェクト!
インスタントコーヒー

インスタントコーヒー

無糖で飲むならパーフェクト!
ブラックコーヒー

ブラックコーヒー

無糖で飲みたい
アメリカンコーヒー(ショートサイズ)

アメリカンコーヒー(ショートサイズ)

無糖で飲むならパーフェクト!
エスプレッソ

エスプレッソ

無糖で飲むならパーフェクト!
缶コーヒー

缶コーヒー

無糖で飲むならパーフェクト!

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

足立香代子監修 足立香代子監修
友だち追加


おすすめの記事

今注目の記事

コーヒーフロート

コーヒーフロート

できるだけ砂糖を控える努力が必要
キャラメルマキアート(ショートサイズ)

キャラメルマキアート(ショートサイズ)

できるだけ砂糖を控える努力が必要
バターコーヒー

バターコーヒー

無糖で飲むならパーフェクト!
カフェオレ(インスタント)

カフェオレ(インスタント)

無糖で飲むならパーフェクト!
カフェオレ(砂糖なし)

カフェオレ(砂糖なし)

無糖で飲むならパーフェクト!
カフェオレ

カフェオレ

無糖で飲むならパーフェクト!
カプチーノ(ショートサイズ)

カプチーノ(ショートサイズ)

無糖で飲むならパーフェクト!
カフェラテ(ショートサイズ)

カフェラテ(ショートサイズ)

無糖で飲むならパーフェクト!
豆乳ラテ(ショートサイズ)

豆乳ラテ(ショートサイズ)

無糖で飲むならパーフェクト!
アイスブラックコーヒー

アイスブラックコーヒー

無糖で飲むならパーフェクト!
インスタントコーヒー

インスタントコーヒー

無糖で飲むならパーフェクト!
ブラックコーヒー

ブラックコーヒー

無糖で飲みたい
アメリカンコーヒー(ショートサイズ)

アメリカンコーヒー(ショートサイズ)

無糖で飲むならパーフェクト!
エスプレッソ

エスプレッソ

無糖で飲むならパーフェクト!
缶コーヒー

缶コーヒー

無糖で飲むならパーフェクト!