ウィンナーパン

タンパク重視で◎あとは野菜を足して

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糖質30.2g/塩分1.8g/カロリー354kcal/1個113g

タンパク重視で◎あとは野菜を足して

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どんな食品?

パンは糖質の塊ですが、その中では具の存在感がそれなりにあり、タンパク摂取が期待できる惣菜パンです。
それでも具が少ないものや、砂糖が多く使われたものは血糖値が上がります。

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どうやって食べる?

いつ食べてもOKです。
野菜は足りていないことが多いです。野菜サラダなどを組み合わせて、サラダから先に食べると◎。
具が少なければタンパク類、きのこ類の追加も検討してください。

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一緒に食べよう!

これがベスト!
チーズ、ハム、卵、ツナ、トマトなどを具に足す。野菜サラダ、野菜、海藻、きのこ類のスープや炒めもの、牛乳、チーズ、ヨーグルト

お店ならこれをリクエスト!
野菜サラダ、野菜、海藻、きのこ類のスープや炒めもの、牛乳、チーズ、ヨーグルト

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ウィンナーパン

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