無糖炭酸水

これ自体は問題になりませんが…

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糖質0g/塩分0g/カロリー0kcal/1杯(グラス)180g

これ自体は問題になりませんが…

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どんな食品?

糖質が含まれないか、あっても大量に使用されることが想定しにくいため問題にはなりません。

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どうやって食べる?

ジュースやお酒などに足すことによって飲食が進むことが考えられます。リフレッシュメントとして上手に活用しましょう。

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一緒に食べよう!

これがベスト!
タンパク類(卵、ヨーグルト、チーズなど)ナッツ類、フルーツ)

お店ならこれをリクエスト!
タンパク類(卵、ヨーグルト、チーズなど)ナッツ類、フルーツ

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無糖炭酸水

香りが爽やかになる、喉越しが良くなるようなものは食欲増進に注意が必要です。

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*2019年度版のデータを用いている場合がありますので、ご注意ください。