ホワイトチョコレート(板)

間食OK!カロリーにだけ注意して

16 view お気に入り 0
 (7017)

糖質25.2g/塩分0.1g/カロリー294kcal/1枚50g

間食OK!カロリーにだけ注意して

icon

どんな食品?

糖質も含まれていますが、脂質も高いため、食後の血糖値が上がりにくく、腹持ちの良い一品です。

icon

どうやって食べる?

空腹で食べてもOKです。
小腹が空いたときに量を決めて食べるようにしましょう。
できるだけ砂糖を控えたビタータイプのものがおすすめ。
脂質と糖質でカロリーが高いので、次から次へと際限なく食べるのはNGです。自分で止められない場合は少量単位で売っているものを購入しましょう。

icon

一緒に食べよう!

これがベスト!
無糖の飲み物

お店ならこれをリクエスト!
無糖の飲み物

icon
ホワイトチョコレート(板)

間食で食べるときは1日200kcalまでに抑えて。

13 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

チョコレートプレッツェル

チョコレートプレッツェル

たまに食べる程度にとどめたい
ミルクチョコレート(板)

ミルクチョコレート(板)

間食OK!カロリーにだけ注意して
一口チョコレート

一口チョコレート

間食OK!カロリーにだけ注意して
チョコレートウイスキーボンボン

チョコレートウイスキーボンボン

間食OK!カロリーにだけ注意して
チョコレートトリュフ

チョコレートトリュフ

間食OK!カロリーにだけ注意して
マカダミアナッツチョコレート

マカダミアナッツチョコレート

間食OK!カロリーにだけ注意して
アーモンドチョコレート

アーモンドチョコレート

間食OK!カロリーにだけ注意して
カバーリングチョコレート

カバーリングチョコレート

たまに食べる程度にとどめたい
生チョコ

生チョコ

間食OK!カロリーにだけ注意して

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

足立香代子監修 足立香代子監修
友だち追加


おすすめの記事

今注目の記事

チョコレートプレッツェル

チョコレートプレッツェル

たまに食べる程度にとどめたい
ミルクチョコレート(板)

ミルクチョコレート(板)

間食OK!カロリーにだけ注意して
一口チョコレート

一口チョコレート

間食OK!カロリーにだけ注意して
チョコレートウイスキーボンボン

チョコレートウイスキーボンボン

間食OK!カロリーにだけ注意して
チョコレートトリュフ

チョコレートトリュフ

間食OK!カロリーにだけ注意して
マカダミアナッツチョコレート

マカダミアナッツチョコレート

間食OK!カロリーにだけ注意して
アーモンドチョコレート

アーモンドチョコレート

間食OK!カロリーにだけ注意して
カバーリングチョコレート

カバーリングチョコレート

たまに食べる程度にとどめたい
生チョコ

生チョコ

間食OK!カロリーにだけ注意して