タコス

皮は薄ければ薄いほど◯

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糖質15.4g/塩分0.6g/カロリー166kcal/1枚129g/メキシコ風タコス1枚分

皮は薄ければ薄いほど◯

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どんな食品?

野菜とタンパクが入ってバランス良好なメニューです。

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どうやって食べる?

食事の最初から食べてOKです。肉も野菜もたっぷり使って、繊維とタンパク質を存分に摂取しましょう。
必要に応じてタンパク類や野菜のメニューを組み合わせましょう。

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一緒に食べよう!

これがベスト!
タンパク類、野菜

お店ならこれをリクエスト!
タンパク類、野菜

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タコス

味が濃いと飲食が進んでしまいます。スパイスは程々に。

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