クロワッサン

タンパクや野菜をたっぷり挟んで食べる

47 view お気に入り 0
 (672)

糖質19g/塩分0.5g/カロリー 202kcal/1個45g

タンパクや野菜をたっぷり挟んで食べる

icon

どんな食品?

バターなどの油脂が多く含まれており、パンの中では良い選択です。 腹持ちが良く、食後の血糖値の上がり方も緩やかです。

icon

どうやって食べる?

いつ食べてもOKです。
ただしこれだけで食事を済ますのはNG。タンパク類、野菜、果物、きのこ類などを足しましょう。中に挟んでサンドイッチにしても良いですし、別メニューとして組み合わせても良いでしょう。

icon

一緒に食べよう!

これがベスト!
タンパク類(卵、ハム、チーズ、ウィンナー、チキン等)、サラダ、スープ、アボカド

お店ならこれをリクエスト!
タンパク類(卵、ハム、チーズ、ウィンナー、チキン等)、サラダ、スープ、アボカド

icon
クロワッサン

バターが多く、パリパリと崩れやすいような本格的なものがベスト。

13 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

コーンフレーク(牛乳付き)

コーンフレーク(牛乳付き)

シリアルだけで食事を済まさない!
ぶどうパン(食パン)

ぶどうパン(食パン)

先にサイドメニューを食べてから!
玄米フレーク(牛乳付き)

玄米フレーク(牛乳付き)

シリアルだけで食事を済まさない!
サンドイッチ用食パン(12枚切 耳なし)

サンドイッチ用食パン(12枚切 耳なし)

先にサイドメニューを食べてから!
サンドイッチ用食パン(10枚切 耳付き)

サンドイッチ用食パン(10枚切 耳付き)

先にサイドメニューを食べてから!
サンドイッチ用食パン(12枚切 耳付き)

サンドイッチ用食パン(12枚切 耳付き)

先にサイドメニューを食べてから!
グリッシーニ

グリッシーニ

先にサイドメニューを食べてから!
全粒粉パン

全粒粉パン

先にサイドメニューを食べてから!
食パン(5枚切)

食パン(5枚切)

先にサイドメニューを食べてから!
パン・ド・カンパーニュ

パン・ド・カンパーニュ

先にサイドメニューを食べてから!
塩バターフランスパン

塩バターフランスパン

先にサイドメニューを食べてから!
米粉パン

米粉パン

先にサイドメニューを食べてから!
ピタパン

ピタパン

先にサイドメニューを食べてから!
フランスパン

フランスパン

先にサイドメニューを食べてから!
ライ麦パン

ライ麦パン

先にサイドメニューを食べてから!

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

足立香代子監修 足立香代子監修

カテゴリ


友だち追加


おすすめの記事

今注目の記事

コーンフレーク(牛乳付き)

コーンフレーク(牛乳付き)

シリアルだけで食事を済まさない!
ぶどうパン(食パン)

ぶどうパン(食パン)

先にサイドメニューを食べてから!
玄米フレーク(牛乳付き)

玄米フレーク(牛乳付き)

シリアルだけで食事を済まさない!
サンドイッチ用食パン(12枚切 耳なし)

サンドイッチ用食パン(12枚切 耳なし)

先にサイドメニューを食べてから!
サンドイッチ用食パン(10枚切 耳付き)

サンドイッチ用食パン(10枚切 耳付き)

先にサイドメニューを食べてから!
サンドイッチ用食パン(12枚切 耳付き)

サンドイッチ用食パン(12枚切 耳付き)

先にサイドメニューを食べてから!
グリッシーニ

グリッシーニ

先にサイドメニューを食べてから!
全粒粉パン

全粒粉パン

先にサイドメニューを食べてから!
食パン(5枚切)

食パン(5枚切)

先にサイドメニューを食べてから!
パン・ド・カンパーニュ

パン・ド・カンパーニュ

先にサイドメニューを食べてから!
塩バターフランスパン

塩バターフランスパン

先にサイドメニューを食べてから!
米粉パン

米粉パン

先にサイドメニューを食べてから!
ピタパン

ピタパン

先にサイドメニューを食べてから!
フランスパン

フランスパン

先にサイドメニューを食べてから!
ライ麦パン

ライ麦パン

先にサイドメニューを食べてから!