糖質28.8g/塩分0.3g/カロリー507kcal/1人前148g
間食でもOKな高脂肪スイーツ

どんな食品?
高脂質で、食後の血糖値が上がりにくく、腹持ちも良いメニュー。
特に皮の薄いシュークリームは、生クリームの乳脂肪とタンパク質が豊富なため間食におすすめ。

どうやって食べる?
間食で食べてOKです。
あまりにカロリーが高いものは2回に分けて食べるか、誰かとシェアするなどの工夫をしましょう。

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