４月のおすすめミラクル 食べかた実践アクション
トンカツ（ひれ）
ガッツリ食べてタンパク摂取！
アクアパッツァ
タンパク豊富で腹持ち良好
ほたてとチンゲンサイの炒め物
魚介✕野菜でバランス◎
地鶏のグリル
ガッツリ食べてお腹いっぱいになれる肉料理
チキンソテー
ガッツリ食べてお腹いっぱいになれる肉料理
スフレチーズケーキ
腹持ちの良い優秀デザート
バナナヨーグルトスムージー
スムージーで腸内環境を整える
ウイスキーハイボール
カンパーイ！最初の一杯にはコレ
ミートローフ
ガッツリ食べてお腹いっぱいになれる肉料理
オクラめかぶ納豆
繊維豊富！お代わりして食べたい
チキンサラダ
タンパク系サラダでバランス◯
焼酎（緑茶割り）
カンパーイ！最初の一杯にはコレ
レアチーズケーキ
腹持ちの良い優秀デザート
りんご
腹持ちがよく間食向き
焼きとり
ガッツリ食べてお腹いっぱいになれる肉料理
バーニャカウダ
栄養と腹持ちに優れた野菜メニュー
焼酎（ウーロン茶割り）
カンパーイ！最初の一杯にはコレ
ワイン（赤）
カンパーイ！最初の一杯にはコレ
シーフードサラダ
タンパク系サラダでバランス◯
チーズ盛り合わせ
何にでもチョイ足ししてOK
主なコンテンツ
食べるミラクル
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